Koj yuav ua mov ci li cas? Nrog Txoj Kev No, Cov Cij Yuav Ua Mos Thiab Qab

Mov ci muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Khob cij muaj protein ntau thiab qee cov vitamins. Mov ci yog yooj yim mus zom. Cov phooj ywg nrog kev zom tsis tau zoo tuaj yeem noj ntau dua. Thiab kev noj mov mog yooj yim kom peb lub siab xav, yog li peb tuaj yeem npaj tau qee cov mov ci hauv peb lub neej, thiab peb tuaj yeem coj nws tawm mus noj thaum peb tshaib plab.

Muaj ntau txoj hauv kev los ua khob noom, thiab muaj ntau hom khob cij. Piv txwv li, qhob cij crispy, khob cij multigrain, thiab hais txog. Hnub no peb yuav los ua khaub noom yogurt. Cov kua mis nyeem qaub thiab yog hom qhob cij saj zoo dua li lub khob cij. Lub khob cij ua hnub no tsis yog ua kom qab xwb, tab sis kuj tseem zoo nkauj heev thiab. Muaj ntau cov khoom xyaw uas xav tau los ua cov khob cij yogurt. Koj tuaj yeem npaj nws ua ntej. Tam sim no cia' s ua tibzoo saib cov qauv tshwj xeeb ntawm cov khob cij yogurt.

[Lub Npe Lub Npe] Cov Khoom Noj Yogurt

[Cov Khoom Noj] 130 grams yogurt, 6 poov xab, 35 grams ntawm butter, tus nqi tsim nyog ntawm almond flakes, 500 grams high-gluten qhob cij hmoov nplej, 100 grams cov qab zib dawb dawb, ntsev, tus nqi tsim nyog ntawm lub nkaub qe, 130 grams ntawm mis nyuj

【Cov txheej txheem ntau lawm:

1. Ua ntej tshaj plaws, peb yuav tsum muab cov khoom xyaw tso rau hauv lub tshuab ua khob cij, tshwj tsis yog lub qe qe, txiv ntseej thiab txiv ntoo almond, tag nrho lwm cov khoom xyaw yuav tsum muab tso. Tom qab ntawd nias lub pob kom tau ua khob noom cookie, thiab koj tuaj yeem ua khob noom cookie tam sim no. Nyob rau hauv kev tsim cov khoom noj mij, peb yuav tsum soj ntsuam lub xeev ntawm cov mij tau kom zoo. Thaum cov mij ua tau du thiab tsis lo rau ntawm tes, nws txaus, txog 16 feeb.

2. Tom qab cov mij ua kom sib haum, peb yuav nchuav cov butter rau hauv lub tshuab zuaj thiab txuas ntxiv mus ntxiv. Lub sijhawm no kneading siv sijhawm li kaum feeb xwb. Hauv kev tsim cov txheej txheem cais, peb tseem yuav tsum tau soj ntsuam lub xeev ntawm cov noodles. Thaum peb rub lub khob noom cookie nrog peb cov ntiv tes, peb pom tias lub khob noom cookie ua kom nyias zoo li daim npog qhov ncauj;

3. Tom qab ntawd peb muab cov mij xyaw ntawm tus qauv thiab zaws cov noodles los ntawm txhais tes ib pliag. Peb yuav tsum faib cov hmoov nplej loj loj ua 16 daim, thiab tom qab ntawd txhuam txhua daim khob noom cookie ua ib pob;

4. Tom qab ntawd muab cov hmoov nplej kneaded tso rau hauv lub tais ci, thiab thaum lub khob noom cookie ob zaug loj dua li yav dhau los, muab lub khob noom cookie tawm;

5. Tam sim no koj yuav tsum tau preheat qhov cub, thiab tom qab ntawd txhuam qee cov qe qe rau ntawm lub khob noom cookie, thiab tom qab ntawd muab tshuaj txhuam cov kua txiv almond. Thaum qhov kub ntawm qhov cub ncav cuag 170 degrees, ncuav tuaj yeem ci;

6. Nws tsis' t siv sijhawm ntev los ci ncuav, feem ntau nws tsuas siv sijhawm li 20 feeb los tua lub zog;

7. Tom qab lub ncuav ci, peb tuaj yeem muab hnab looj tes thiab hle tawm lub tais ci. Cov mov uas cia li coj tawm yog kub heev. Peb yuav tsum muab lub khob cij cia thiab noj tom qab nws txias.

Tips Ua Noj Ua Haus】

1. Yuav luag tag nrho cov yogurts peb yuav yog cov tsis muaj suab thaj. Yog tias tus phooj ywg xav noj cov qhob cij tsis muaj piam thaj, nws tuaj yeem ua cov kua mis tsis muaj piam thaj rau nws tus kheej, thiab tom qab ntawd siv cov kua mis tsis muaj qab zib los ua khob cij;

2. Thaum peb muab lub khob cij tso rau hauv lub tais ci, peb yuav tsum tawm ntawm qhov sib nrug deb ntawm lub khob cij, vim tias lub khob cij yuav loj dua thaum yuav tau ua pov thawj.